no, ale nie kazdy ma taki talent jak Tyson, niektorzy do mistrzostwa dochodza ciezka praca.... Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-25 14:15:51 to Tyson ciężko nie pracował w takim razie?:-> A gdzie ja napisalem, ze Tyson nie pracowal?:-> napisalem tylko, ze mial ogromny talent i duzo jemu zwdziecza. Panowie, A co wy na Amira Mansoura? co [...]
Waga 121 kg mam nadzieje ze na lige uda mi się dołożyc chociaz 1 kg wtedy bede mógl przekroczyć kolejna granice :)ćwiarka raczej nie osiągalna no ale kto wie może to będzie moj dzień jak wszystko pojdzie zgodnie z planem spróboje w 4 podejsciu :)
[...] będzie ciężko :> "tak poza tym to doszly mnie sluchy o ludziach ktorzy miedzy kolejnymi mikrocyklami robia okolo tygodnia przerwy co wydaje mi sie dosc dziwne.. no ale moze sie myle" -- no ja nic takiego nie słyszałem ale może to też jakiś sposób, choć nie widze tutaj większego sensu, ale tak jak mówie z niczym takim się wcześniej [...]
biedny tato... niech sie lepiej nie wysila... no ale jak sam wie lepiej trzymam kciuki Ania zeby szybko wrocil do zdrowia MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Kasia zrezygnowala. Ja jej sie wcale nie dziwie. Raz zlapala kontuzje jak kazda z was, dwa ze u niej zdobyc lekarza to cud nad wisla, a wlasciwie nad tamiza. Zdrowie, praca ktorej to lekkiej nie ma, suma innych czynnikow ktore sa jej prywatnymi sprawami i stalo sie. Dziewczyna potrzebuje teraz podchodzic do treningow po swojemu, wystartowac od [...]
To wiem, ale myślałem że jeśli jest temat o tej walce to podanie wyniku nie zaszkodzi temu... No ale jak coś to wielkie sory :(. No i dziś ,, Interwencja " na polsacie o Mamedzie Khalidovie...
[...] jest dobrze dziekuję, dobranoc " jakbyś mnie Ty interesował Spoko, kvrwa nic nie mozna napisać bo zaro wszyscy specjalisci Nie ujmuje rekordu tylko tak napisałem. No ale skoro filmy przyspieszaja to dobrze wiedzieć... No jak na diete 2000kcal to sporo urosłeś Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-04-05 13:32:52 Zmieniony przez - [...]
[...] rozwój, poprawę sprawności i świadomości ciała. Jeszcze gdyby dali się przekonać do treningu siłowego a te fitnessy traktowali jedynie jako uzupełnienie to byłoby cudnie. No ale... zawsze uważam, że lepiej wybrać hopsanki niż zasiąść na kanapie i zardzewieć. Zresztą każdy ma inne priorytety decydując się na jakąś aktywność. Teraz to tylko czekać [...]
nie zgrywam sie ale taka jest rzeczywistosc bynajmniej u mnie jak siedzimy w parku czy pod blokiem to 2-3 razy na tydzien nas sprawdza kryminalna ale jak żule stoją pod sklepe,szczają ludziom pod oknami a czasem kogos okradną to jakos nikogo nie ma no ale moze mieszkam w takiej dzielnicy,moze u was tak nie ma...
troche niezrecznie mi sie wypowiadac w tym temacie, jako iz jestem zwyklym plackiem, ale jak czytam co tu sie dzieje to rece opadaja. zrozumiale jest, ze taki temat moze wzbudzac kontrowersje u niektorych, ale wy robicie momentami zwykla wioche. chlop pisze co wbija, ile wbija, daje filmiki itp, ale przede wszystkim wklada cos od siebie w rozwoj [...]
Dzisiaj dieta już z mniejszym bilansem a nawet troszkę za mały no ale tak wyszło. Skończyła mi się oliwa i zamiast tego dałem olej, niewiem czy do końca dobrze no ale chyba lepiej tym kca podbić niż wcale. Rozpiska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc664d3a5bbb4756b78c7e987353a339.png Trening: Przysiady 40/45/50/55 4x8 powt Martwy na prostych 28/28/28 [...]
No ale to estro wydaje mi się podwyższone a zaś test jest prawie w dole.. No ale dobrze - co zatem byście powiedzieli o tym 100mg tygodniowo? Czy przy stosowaniu hcg co te 8 tygodni mógłbym sobie polecieć tak rok-dwa?
13.05.2021 DNT - tańce 1h tango 1h exo Dieta 1998 89B/82T/227W Kroki 8 590 Po słabej środzie to czwartek miał być lepszym dniem. I w sumie był, ale tylko do 15, a później rozsypało się wszystko tak, że ledwo zdążyłam dojechać na te tańce moje. No ale przynajmniej odprawione po godzince tanga i exoticów. Amen PS. Czekam na to, że piątek będzie [...]
[...] żadne pomyłki czy niedociągnięcia. To ma ogromny wpływ i zazdroszczę dziewczynom, które nie pracują albo ciągną jeszcze studia i mogą ze spokojną głową sobie treować. No, ale jak zachciało się sportów wyczynowych w podeszłym wieku to nie ma co teraz marudzić. Po prostu trzeba bardziej akceptować swoje sinusoidy mocy i walczyć. 16.06.2021 DT - [...]
Wczoraj był dzień bez treningu, bo od rana byłam w rozjazdach (dzien babci, dziadka) No, ale : -faktycznie da się zjeść to wszystko, jednak rano do śniadania nie zjadłam banana, bo nie było w domu, a warzywniak osiedlowy zamknięty -a wieczorem jadłam pstrąga, ale to też chuda ryba, więc chyba nie jest to karalne? Jeśli tak to jeszcze dziś/jutro [...]
[...] ta moja "niby" :) dieta coś tam daje bo ogólnie jestem zadowolony z efektów, oczywiście ćwiczę cały czas, nie żebym ćwiczył tylko wtedy gdy chce suple brać ;) no i też przyznam sie że dość dużo podjadam już po za dietą :) ale jestem ektomorfikiem i w ogóle tego nie widać :) xD no ale jak już mam to białko to chciałbym je zużyć w miarę z głową :)
a i dla sprostowania moje podejscia pierwsze było 155 kg to wycisnąłem jak chciałem hehe chyba bym tym ze 4 ruchy zrobił ;P tak poszło sam się zdziwiłem no ale ta adrenalina i tłumy fanek... hehe drugie 160kg no i trzecie 167,5 polowa tam nigdy nie wyciskała technicznie dla tego wszystko palili... :)
[...] Ogółem rozczarowałem się na japończyku, myślałem, że ten sposób walki na początku to zmyłka i tak naprawdę zaraz skróci dystans i spróbuje przenieść walkę do parteru, ale tak się nie stało. Moim zdaniem zawalili trenerzy, nie wiem kto kuźwa mać kazał mu boksować w tak banalny sposób. Anderson nie musiał wiele główkować by rozszyfrować te [...]
u mnie bywało tak: stanie na kosteczkach, trener chodzi dokoła sali i każdemu pasem potem on pompkuje na kościach amy chodzimy i tez pasem. no, ale my wszyscy stare koniska i nie było rodziców co do tego przypadku - instruktor, bez względ na okolicznośc nie powinien bic dzieci przy ich rodzicach/opiekunach. mogł postawić na kościach, pompkować, [...]
Co dalej z Arturem Szpilką?!
